Spirales

Atelier : Méditation énergétique - samedi 1er octobre 2016

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Atelier : Méditation énergétique - samedi 1er octobre 2016


Atelier trimestriel : Méditation Energétique - samedi 1er octobre 2016

La méditation est une pratique ancestrale, universelle et commune à toutes les traditions. Elle peut prendre de nombreuses formes et objectifs.

Elle vise dans un premier temps à entrainer une position intérieure "d'observateur" de ses propres pensées, émotions et sensations. Elle relâche l'emprise incessante et tyrannique de notre identité ordinaire pour nous faire pressentir un espace intérieur vaste où les tensions se relâchent et où une perception plus libre de soi-même peut émerger, simplement, dans l'instant.

Les pratiques méditatives sont agrémentées de sons, d’exercices corporels inspirés du Qi Gong et de visualisations, qui visent à prolonger cette approche de base par une forte stimulation de l’énergie vitale, amplifiée par la pratique collective.

Cette combinaison permet d’expérimenter concrètement différentes vibrations énergétiques aux multiples bénéfices et applications, tels que : se régénérer, se recentrer, gérer son stress, prendre des décisions, interagir plus sereinement avec les autres et le monde ainsi que développer son intuition.

Des outils concrets de mise en œuvre dans la vie quotidienne seront proposés. Cet atelier débute un programme d'enseignements et de pratiques et se renouvellera tous les trois mois. Voici les dates des prochains ateliers :

Ces ateliers sont accessibles à tous. Il sont animés par des participants expérimentés du groupe régulier de méditation qui a lieu tous les vendredis soir à Romain depuis 7 ans.

Horaires : 14h - 18h

Tarif : 35€

Samedi 1er octobre 2016 : les participants à l'atelier qui souhaitent rester pour le film-débat sont invités à amener de quoi partager le repas du soir avant la projection.

Dates suivantes :

Samedi 17 décembre
Samedi 13 mai

Lieu:
Spirales
Adresse:
15, rue de la République, 51140 Romain
Prix:
35,00 €

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