Spirales

Week-end "Jeûne et Ressourcement" - les 12 et 13 avril 2014

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Week-end "Jeûne et Ressourcement" - les 12 et 13 avril 2014

Dans un cadre calme et bucolique, venez expérimenter un jeûne de deux jours en groupe, agrémenté d’activités de ressourcement au choix en alternance avec des moments de repos et de partage.

Ce week-end est basé sur la détente et le ressourcement énergétique. Il offre d’expérimenter des pratiques accessibles, simples et efficaces que les participants pourront réutiliser dans leur vie quotidienne.

Tarif pour le  jeûne et l'hébergement : 20€, hors ateliers. A régler dès l'inscription.

Hébergement en chambres de 4 personnes maximum.

Les ateliers sont à la carte, payables sur place, et accessibles à tous, même non participants au jeûne. Il n'est pas nécessaire pour les participants au week-end jeûne de réserver les ateliers à l'avance.

Ce programme est susceptible de modifications.

 Arrivée possible le vendredi en fin d'après-midi ou le samedi matin.

Vendredi 11 avril : 

Arrivée à partir de 17h30. 

Méditation à 20h30. Accès libre.

Samedi 12 avril : Les ateliers de cette journée sont confirmés.

Arrivée possible jusqu'à 9h30.

10h-12h: Atelier Méditation et Mandala - animé par Nathalie Champougny. Gratuit.

S'offrir un moment de méditation et de relaxation en se laissant aller à cette forme contenante qu'est le cercle et se laisser surprendre par ce qui vient le remplir et ce qui, en même temps, vient nous combler de l'intérieur.

14h-18h: Atelier Astrologie et Qi Gong des éléments - animé par Laurence Lejeune et Jean-Luc Champougny. Tarif 40€ pour les nouveaux participants, 20€ pour les personnes ayant déjà suivi cet atelier.

Voici une proposition originale: Explorer son thème astral et ses énergies dominantes à travers des pratiques corporelles méditatives issues du Qi Gong. Nous commencerons par une introduction à l'astrologie karmique qui décrit les grand axes d'évolution de votre vie. A partir de ses données personnelles, chacun recevra les grandes forces qui régissent son thème et les éléments (Eau - Terre - Feu - Air) qui lui sont associés. Les pratiques énergétiques permettront de vivre directement les oppositions intérieures correspondantes, d'en expérimenter l'harmonisation et la mise en synergie. Un temps d'échange permettra à chacun de relier cette expérience avec des solutions concrètes à mettre en oeuvre dans sa vie.

Fournir vos date, heure et lieu de naissance aux intervenants avant le 5 avril.

20h15: Projection du film "La légende de Bagger Vance"

Dimanche 13 avril : Les ateliers de cette journée sont confirmés.

10h-12h : Atelier Yoga Tibétain - Animé par Serge Cathala. Tarif: 20€.

Je vous propose un « panaché » de 2 yogas tibétains (Kum Nyé et Néjang), avec une sélection de postures, étirements, mouvements et automassages, qui vont stimuler l'ensemble des organes et leurs fonctions. Ce « cocktail » amplifiera les bienfaits du jeûne, en contribuant à la détoxination et à la revitalisation de toutes nos cellules, et apportera détente et énergie à notre corps. Cet atelier est accessible à tous, et ne demande aucune aptitude particulière.

14h : Marche en nature - Gratuit.

16h : Méditation énergétique - Animé par Jean-Luc Champougny. Gratuit.

Pour é-clore ce week-end, une méditation de groupe proposera d'expérimenter les effets bénéfiques d'une pratique en synergie.

Instructions à télécharger pour le déroulement du jeûne.

Intervenants:
Lieu:
Spirales
Adresse:
15 rue de la République, 51140 Romain
Prix:
20,00 €

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