Spirales

Méditation

K2870258

Spirales fédère plusieurs groupes de méditation en région rémoise.

La méditation est une pratique ancestrale, universelle et commune à toutes les traditions. Elle peut prendre de nombreuses formes et objectifs mais vise essentiellement à entrainer une position intérieure "d'observateur" de ses propres pensées, émotions et sensations. Elle relâche l'emprise incessante et tyrannique de notre identité ordinaire pour nous faire pressentir un espace intérieur vaste où les tensions se relâchent et où une perception plus libre de soi-même peut émerger, simplement, dans l'instant.

Ces groupes sont ouverts à tous. Pas de posture imposée. Un protocole simple de centrage est proposé en démarrage et c'est ensuite 30 à 45 minutes de silence. La pratique en groupe stimule l'énergie vitale et la présence au moment présent.

Adhésion souhaitée de la part des participants habituels + participation de 2€ par séance pour le lieu.

Pour nous contacter par courriel.

Cercle de Romain - Marne

Chaque vendredi de 20h30 à 21h30

Au 15 rue de la République, 51140 Romain.

Coussin fourni.

Contact : Jean-Luc Champougny au 09 62 53 57 94.

Cercle de Trois Puits - Marne

Chaque mercredi de 18h30 à 19h30

Salle de cours de yoga, 19 grande rue, 51500 Trois Puits.

Non actif pendant les vacances scolaires.

Coussin fourni.

Contact : Elisabeth Charlier au 03 26 48 55 87.

Cercle de Fismes - Marne

Chaque lundi, mercredi et vendredi le matin de 8h30 à 9h

Au cabinet médical, 21 rue des Glacis, 51170 Fismes.

Coussin fourni.  Pas d'inscription nécessaire : venez à 8h30 !

Pas de méditation les : 6 octobre, 16 et 18 octobre, 17 novembre, et du 29 décembre au 14 janvier.

Contact : Anne Alfassa au 03 26 48 02 52.

Cercle de Reims

A partir du mercredi 15 mars 2017.

Les lundis et les mercredis en alternance, une semaine sur deux, de 19H30 à 20H15.

La première semaine du mois, c’est le lundi, la deuxième semaine le mercredi, la troisième le lundi, et la quatrième le mercredi, et cela reprend. Merci de consulter le calendrier des séances car selon les programmes de l'association, certaines sont décalées.

Calendrier  des séances :

  • Septembre : lundi 4, mercredi 13, lundi 18, mercredi 27.
  • Octobre : lundi 2, mercredi 11, lundi 16.
  • Novembre : lundi 6, mercredi 15, lundi 20, mercredi 29.
  • Décembre : lundi 4, mercredi 13, lundi 18.

Merci d'amener vos coussins ou bancs de méditation.

L’horaire est toujours le même:de 19H30 à 20H15.

Les méditations commencent à l’heure. Pensez à arriver 5 minutes avant pour avoir le temps de vous installer.

Non actif pendant les vacances scolaires.

Salle au rez-de-chaussée, 129 rue Clovis à Reims.

Contact: Anne Scheffler au 06 78 33 30 56

ou Nicolas Schmitt au 06 75 99 75 67.

Infos pratiques

Pour essayer ou rejoindre un groupe, merci de contacter la personne référante du groupe avant de venir. 

Une tenue souple est conseillée.

En fréquentation régulière, une modeste contribution financière vous sera demandée pour participer aux frais de chauffage et d'entretien. A voir avec la personne référante du groupe.