Notre programme
Spirales propose différentes activités liées à l'art d'être en présence, d'écouter ce que notre corps cherche à nous partager, de sentir le mouvement de la vie circuler en soi, et de s'ouvrir à la beauté du monde.
L'adhésion à notre association
est nécessaire pour participer régulièrement à nos activités. Elle vous permet d'être assuré et de soutienir les activités de Spirales.
Méditations silencieuses hebdomadaires
Les lundis soir, de 20H à 21H
A partir du lundi 18 septembre 2023
Méditation silencieuse d'une durée de 45 minutes dans la simplicité et l'amitié du cercle des habitués. Ouverte à tous.
A Air de campagne, Tinqueux, dans le grand bureau, 1ère salle à droite en entrant.
Mouvements en présence hebdomadaires
Le Mouvement en présence propose une expérience basée sur des mouvements lents, l'écoute de son corps et de ses sensations, des exercices de respiration ou des méditations afin de retrouver pas à pas notre calme intérieur et l'expérimenter dans notre vie quotidienne.
Les mardis ,
de 12h30 à 13H30,
à partir du 19 septembre 2023
cours hebdomadaire dans la grande salle
d'Air de Campagne à Tinqueux. (face à la mairie)
Ateliers hebdomadaires - La Voie du sentir
Les jeudis de 12H30 à 13H30
à partir du 21 septembre 2023
Les séances de pratiques de la Voie du Sentir, fondée par Luis Ansa, proposent d'expérimenter des méditations sensitives, des marches conscientes, des captations d'impressions ou des exercices de sensation de la respiration.
C'est un voyage sensitif à travers notre corps, pour le rencontrer en amitié. Et à partir de cette présence à notre corps, être en présence avec la réalité de ce monde. Cette relation ralentit le flot des pensées, nous apprend à gérer nos émotions et à développer une écoute, et par là, une relation plus consciente avec soi-même et avec l'autre.
A la Maison des Associations de Tinqueux.
Sessions mensuelles de Movement of life
Un mardi par mois
de 20H à 21H45
prochaine date
Le mardi 6 février 2024
Une proposition pour
Sentir le mouvement vers lequel nous invite la vie à travers notre corps. Suivre librement l'instant, le danser...ou pas, se rencontrer et se réconcilier avec soi.
Session de Movement of Life, dans la salle de danse,
à la Maison des Associations de Tinqueux.
Faire un premier pas vers Soi,
un geste d'amour vers plus de liberté, de joie, de spontanéité.
Etre vivant.e et danser la vibration de sa vie, dans sa simplicité et son émerveillement.
