Notre programme
Activités régulières, hebdomadaires ou mensuelles
Spirales propose différentes activités liées à l'art d'être en présence, d'écouter ce que notre corps cherche à nous partager, de sentir le mouvement de la vie circuler en soi, et de s'ouvrir à la beauté du monde.
L'adhésion à notre association
est nécessaire pour participer régulièrement à nos activités. Elle vous permet d'être assuré et de soutienir les activités de Spirales.
Méditations silencieuses
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Méditation silencieuse d'une durée de 45 minutes, dans la simplicité et l'amitié du cercle des habitués. Vous êtes tous bienvenus.
Dans la salle de yoga de Florence Machuel,
74 rue Ponsardin à Reims
de 19h30 à 20h30
Les jeudis 2 avril
les jeudis 7 et 21 mai
Les jeudis 7 et 28 juin
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Méditation guidée, d'une durée d'environ 40 minutes, une fois par mois,
Dans la grande salle
à Air de Campagne à Tinqueux.
de 12h30 à 13h30
Le mardi 19 mai
le mardi 16 juin
Vivance / atelier mensuel
Vivance est un atelier de mouvements en présence. Il propose une expérience basée sur des mouvements lents, l'écoute de son corps et de ses vibrations, des exercices de respiration ou des méditations afin de retrouver pas à pas notre calme intérieur et l'expérimenter dans notre vie quotidienne.
Le deuxième mardi du mois ,
hors vacances scolaires et jours fériés
Prochain atelier,
Mardi 12 mai 2026
de 12h30 à 13H30,
L'atelier a lieu dans la grande salle d'Air de Campagne à Tinqueux. (face à la mairie)
Ateliers hebdomadaires - La Voie du sentir -
Une proposition pour expérimenter et entrer dans l'art du sentir
Tous les jeudis de 12H30 à 13H30
hors vacances scolaires, jours fériés, et 2 avril
Le jeudi 9 avril
Le jeudi 30 avril
Les ateliers de pratiques de la Voie du Sentir, proposent d'expérimenter ensemble des méditations sensitives, des marches chamaniques, des captations d'impressions ou des exercices de sensation de la respiration.
C'est un voyage sensitif à travers notre corps, pour le rencontrer. Cela crée un lien d'amitié avec lui. Et à partir de cette présence à notre corps, à être en présence avec la réalité de ce monde.
Cette relation ralentit le flot des pensées, nous apprend à gérer nos émotions et à développer une écoute, et par là, une relation plus consciente avec soi-même et avec l'autre.
A la Maison des Associations de Tinqueux,
dans la salle de danse.
Sessions mensuelles de Movement of life
Faire un premier pas vers Soi,
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un geste d'amour vers plus de liberté, de joie, de spontanéité.
Etre vivant.e et danser la vibration de sa vie, dans sa simplicité et son émerveillement.
Un mardi par mois,
de 20H à 21H45
Prochaine session
le 19 mai 2026
Une proposition pour
Sentir le mouvement vers lequel nous invite la vie à travers notre corps, notre écoute. Suivre librement l'instant, le danser...ou pas.
Expérimenter autrement cette rencontre vers soi et le monde, et s'accueillir.
à Air de campagne à Tinqueux.
dans la grande salle
JOURNEE Movement of life
Dimanche 26 avril
de 9h45 à 17h30
Cette journée est une invitation à une immersion dans notre nature profonde par l'écoute de ce qui sera présent à chacun-e.
Prendre un temps de silence intérieur, une pause, qui permet à l'énergie d'émerger, à la sensation qui se présente d'être écoutée.
Puis se laisser doucement entrer dans le mouvement naturel du corps pour 'danser' avec ce qui est présent. Tout est accueilli dans l'écoute de ce mouvement de la vie.
Se rencontrer en sécurité, en amitié, avec soi et les autres, se soutenir, goûter ce moment tel qu'il est.
C'est un temps pour prendre soin de soi, en douceur.
Lieu :21 rue des Glacis, à Fismes
