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Notre programme

Spirales propose différentes activités liées à l'art d'être en présence, d'écouter ce que notre corps cherche à nous partager, de sentir le mouvement de la vie circuler en soi, et de s'ouvrir à la beauté du monde.

 

 

L'adhésion à notre association

est nécessaire pour participer régulièrement à nos activités. Elle vous permet d'être assuré et de soutienir les activités de Spirales.

Méditations silencieuses hebdomadaires

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Les lundis soir, de 20H à 21H

Tous les lundis soir,

hors vacances scolaires.

 

Méditation silencieuse d'une durée de 45 minutes dans la simplicité et l'amitié du cercle des habitués. Ouverte à tous.

 

A Air de campagne, Tinqueux, dans le grand bureau, 1ère salle à droite en entrant.

Mouvements en présence hebdomadaires

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Le Mouvement en présence propose une expérience basée sur des mouvements lents, l'écoute de son corps et de ses sensations, des exercices de respiration ou des méditations afin de retrouver pas à pas notre calme intérieur et l'expérimenter dans notre vie quotidienne.

Tous les mardis ,

de 12h30 à 13H30,

hors vacances scolaires

cours hebdomadaire dans la grande salle

d'Air de Campagne à Tinqueux. (face à la mairie)

Ateliers hebdomadaires - La Voie du sentir -

Une proposition pour entrer dans l'art du sentir

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Tous les jeudis de 12H30 à 13H30

hors vacances scolaires

Les séances de pratiques de la Voie du Sentir, fondée par Luis Ansa, proposent d'expérimenter des méditations sensitives, des marches conscientes, des captations d'impressions ou des exercices de sensation de la respiration. 

C'est un voyage sensitif à travers notre corps, pour le rencontrer en amitié. Et à partir de cette présence à notre corps, être en présence avec la réalité de ce monde. Cette relation ralentit le flot des  pensées, nous apprend à gérer nos émotions et à développer une écoute, et par là, une relation plus consciente avec soi-même et avec l'autre.

A la Maison des Associations de Tinqueux.

Sessions mensuelles de Movement of life

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Un mardi par mois

de 20H à 21H45

prochaine date

Le mardi 21 mai 2024

Une proposition pour 

Sentir le mouvement vers lequel nous invite la vie à travers notre corps, notre écoute. Suivre librement l'instant, le danser...ou pas.

Expérimenter autrement cette rencontre vers soi et le monde, et s'accueillir.

 

 

Session de Movement of Life, dans la salle de danse,

à la Maison des Associations de Tinqueux.

Faire un premier pas vers Soi, 

un geste d'amour vers plus de liberté, de joie, de spontanéité.

Etre vivant.e et danser la vibration de sa vie, dans sa simplicité et son émerveillement.

Atelier de méditation Olfactive

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Le prochain atelier aura lieu

dans la nature, près de Fismes

de 19h15 à 21h45

Le 4 juin 2023

 

 le 7ème chakra

et la vibration de la Foi

"Aimez, aimez, tout le reste n'est rien"

Jean de la Fontainei

 

07 67 79 92 25 

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