Notre programme
Spirales propose différentes activités liées à l'art d'être en présence, d'écouter ce que notre corps cherche à nous partager, de sentir le mouvement de la vie circuler en soi, et de s'ouvrir à la beauté du monde.
L'adhésion à notre association
est nécessaire pour participer régulièrement à nos activités. Elle vous permet d'être assuré et de soutienir les activités de Spirales.
Méditations silencieuses hebdomadaires
Les lundis soir, de 20H à 21H
A partir du lundi 12 septembre 2022
Méditation silencieuse d'une durée de 45 minutes dans la simplicité et l'amitié du cercle des habitués. Ouverte à tous.
A Air de campagne, Tinqueux, dans le grand bureau, 1ère salle à droite en entrant.
Mouvements en présence bi-hebdomadaires
Le Mouvement en présence propose une expérience basée sur des mouvements lents, l'écoute de son corps et de ses sensations, afin de retrouver pas à pas notre calme intérieur et l'expérimenter dans notre vie quotidienne.
A partir du mardi 13 septembre 2022,
de 12h20 à 13H20,
cours hebdomadaire à Air de Campagne à Tinqueux, dans la grande salle.
A partir du jeudi 15 septembre 2022,
de 12H20 à 13H20,
Pour les personnes ayant déjà pratiqué les cours du mardi, cours hebdomadaire à la Maison des Associations à Tinqueux, dans la salle de danse.
Ateliers hebdomadaires - La Voie du sentir
Les mardis de 18H30 à 19H30
A partir du 13 septembre 2022
Pratiquer des exercices de la Voie du Sentir, fondée par Luis Ansa: des méditations, des marches, des captations d'impressions, des rencontres sensitives avec notre corps, pour le sentir, et à partir de cette expérience, s'ouvrir à Soi, en conscience.
A la Maison des Associations à Tinqueux.
Sessions mensuelles de Movement of life
Dans cette session nous explorerons ce qui se passe quand nous n'avons plus rien à lâcher car il n'y a rien à lâcher.
Le deuxième mardi du mois
de 20H à 21H45
Le mardi 14 mars 2023
Une proposition pour
Sentir le mouvement vers lequel nous invite notre corps; Suivre librement l'instant, le danser...ou pas, se rencontrer et se réconcilier avec soi.
Faire un premier pas vers Soi,
un geste d'amour vers plus de liberté, de joie, de spontanéité.
Etre vivant.e et danser la vibration de sa vie, dans sa simplicité et son émerveillement.
Session de Movement of Life, dans la salle de danse,
à la Maison des Associations de Tinqueux.
Cercles de rêves, tous les deux mois
Le premier mardi du mois, tous les deux mois
de 20h00 à 22h00
Le prochain Cercle de Rêves aura lieu
le 4 avril 2023
Un cercle de rêve est une pratique ancestrale qui permet de s'entraider à la lecture de nos rêves.
Animé par Anne Alfassa
A Fismes, au 21 rue des Glacis,
Le thème de ce Cercle sera
"le Masculin dans nos rêves"
Vous pouvez dès à présent noter vos rêves dans lesquels apparait le Masculin, quelle que soit sa forme.
Atelier de méditation Olfactive, tous les deux mois
Cet atelier a lieu tous les deux mois
de 20h00 à 21h30
Le prochain aura lieu
à Fismes, 21 rue des Glacis
le mardi 7 mars 2023
2ème chakra et vibration de la Joie
"Parmi nos cinq sens, c'est certainement l'odorat
qui nous transmet la meilleure impression de l'éternité."
Salvador Dali