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Notre programme 
Activités régulières, hebdomadaires ou mensuelles

Spirales propose différentes activités liées à l'art d'être en présence, d'écouter ce que notre corps cherche à nous partager, de sentir le mouvement de la vie circuler en soi, et de s'ouvrir à la beauté du monde.

 

 

L'adhésion à notre association

est nécessaire pour participer régulièrement à nos activités. Elle vous permet d'être assuré et de soutienir les activités de Spirales.

Méditations silencieuses hebdomadaires

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Les lundis soir, de 19H30 à 20H30

Tous les lundis soir,

hors vacances scolaires.

A partir du 16 septembre 2024

Méditation silencieuse d'une durée de 45 minutes dans la simplicité et l'amitié du cercle des habitués. Ouverte à tous.

 

A la Maison des Associations, Tinqueux, dans la première salle à droite en entrant.

Mouvements en présence / atelier mensuel

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Le Mouvement en présence propose une expérience basée sur des mouvements lents, l'écoute de son corps et de ses vibrations, des exercices de respiration ou des méditations afin de retrouver pas à pas notre calme intérieur et l'expérimenter dans notre vie quotidienne.

Le dernier mardi du mois ,

de 12h30 à 13H30,

hors vacances scolaires

cours hebdomadaire dans la grande salle

d'Air de Campagne à Tinqueux. (face à la mairie)

Ateliers hebdomadaires - La Voie du sentir -
Une proposition pour expérimenter et entrer dans l'art du sentir

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Tous les jeudis de 12H30 à 13H30

A partir du 12 septembre 2024

hors vacances scolaires

Les séances de pratiques de la Voie du Sentir, fondée par Luis Ansa, proposent d'expérimenter des méditations sensitives, des marches conscientes, des captations d'impressions ou des exercices de sensation de la respiration. 

C'est un voyage sensitif à travers notre corps, pour le rencontrer. Cela crée un lien d'amitié avec lui. Et à partir de cette présence à notre corps, être en présence avec la réalité de ce monde. Cette relation ralentit le flot des  pensées, nous apprend à gérer nos émotions et à développer une écoute, et par là, une relation plus consciente avec soi-même et avec l'autre.

A la Maison des Associations de Tinqueux, dans la salle de danse.

Sessions mensuelles de Movement of life

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Faire un premier pas vers Soi, 

un geste d'amour vers plus de liberté, de joie, de spontanéité.

Etre vivant.e et danser la vibration de sa vie, dans sa simplicité et son émerveillement.

Le deuxième mardi du mois

de 20H à 21H45

Prochaine session

le  4 février 2025

Une proposition pour 

Sentir le mouvement vers lequel nous invite la vie à travers notre corps, notre écoute. Suivre librement l'instant, le danser...ou pas.

Expérimenter autrement cette rencontre vers soi et le monde, et s'accueillir.

 

à Air de campagne à Tinqueux.

07 67 79 92 25 

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