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Nos évènements à venir

Spirales vous propose de fêter le printemps en stimulant le bien-aller, le soin de soi, en visitant  nos fonctions physiques, physiques et énergétiques.

Nous vous invitons à des balades intérieures et extérieures, à la rencontre de notre corps, de nos énergies, de la nature, du minéral et du végétal, de l'eau, dans notre région champenoise.

Goûtons le renouveau et le printemps !

Dimanche 20 mars de 9H30 à 12H30

Balade à la rencontre des 7 chakras

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Animé par Anne Alfassa

Dans les bois de Fismes, nous ferons une

balade de 3 km avec 7 étapes-clés

pour nous connecter à nos différents chakras, en lien avec la nature. A l'occasion de rencontres avec des arbres, des pierres, des espaces particuliers, nous inviterons nos chakras à s'ouvrir en conscience, pour retrouver une harmonie globale.

Lieu du rendez-vous : Sur le parking de La Spirale à Fismes, avenue du bois des amourettes (à côté du collège)

Horaire : 9H30

Participation : 10 euros

 

Renseignements et inscriptions :  spirales.info@orange.fr

Dimanche 10 avril de 9H30 à 12H

Atelier d'auto-massage

Animé par Martine Sadonnet

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L'hiver s'achève...

Le printemps est de retour comme un appel à sortir de notre coquille hivernale.

Cette nouvelle saison invite à la régénération.

Nous l'accompagnerons en accordant toute notre attention à notre corps en le massant.

Doucement nous le réveillerons, nous serons à l'écoute de ses sensations, de nos ressentis.

Nos mains magiciennes stimulerons nos fonctions physiques et psychiques, relâcherons nos tensions, pour une détente garante d'un mieux-être général.

Lieu: La grande salle à Air de Campagne, en face de la mairie, 63 avenue du 29 août 1944, à Tinqueux

Horaire : 9H30 à 12H

Participation : 15 euros - petits budgets 10 euros

Renseignements et inscriptions  info.spirales@gmail.fr

Dimanche 1er mai

Randonnée pique-nique

- une randonnée de 13 km de 3h45, près de Roucy , avec pique-nique sorti du sac en cours de route.

Informations pratiques prochainement

Dimanche 12 juin

Randonnée baignade 

- une randonnée de 3 heures dans la matinée, puis un pique-nique sorti du sac, puis une baignade dans le lac de Montnampteuil l'après-midi.

Les 2 activités étant faisables séparément.

Informations pratiques prochainement

Nos évènements passés

le 5 mars 2022  : la joyeuse fête de l'association

Le 1er Novembre 2021 :  Balade dans l'Aisne

Les 9 et 10 octobre 2021 : INITIATION  REIKI - Premier degré

07 67 79 92 25 

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