Nos évènements à venir
Spirales vous propose de fêter le printemps en stimulant le bien-aller, le soin de soi, en visitant nos fonctions physiques, physiques et énergétiques.
Nous vous invitons à des balades intérieures et extérieures, à la rencontre de notre corps, de nos énergies, de la nature, du minéral et du végétal, de l'eau, dans notre région champenoise.
Goûtons le renouveau et le printemps !
Dimanche 20 mars de 9H30 à 12H30
Balade à la rencontre des 7 chakras
Animé par Anne Alfassa
Dans les bois de Fismes, nous ferons une
balade de 3 km avec 7 étapes-clés
pour nous connecter à nos différents chakras, en lien avec la nature. A l'occasion de rencontres avec des arbres, des pierres, des espaces particuliers, nous inviterons nos chakras à s'ouvrir en conscience, pour retrouver une harmonie globale.
Lieu du rendez-vous : Sur le parking de La Spirale à Fismes, avenue du bois des amourettes (à côté du collège)
Horaire : 9H30
Participation : 10 euros
Renseignements et inscriptions : spirales.info@orange.fr
Dimanche 10 avril de 9H30 à 12H
Atelier d'auto-massage
Animé par Martine Sadonnet
L'hiver s'achève...
Le printemps est de retour comme un appel à sortir de notre coquille hivernale.
Cette nouvelle saison invite à la régénération.
Nous l'accompagnerons en accordant toute notre attention à notre corps en le massant.
Doucement nous le réveillerons, nous serons à l'écoute de ses sensations, de nos ressentis.
Nos mains magiciennes stimulerons nos fonctions physiques et psychiques, relâcherons nos tensions, pour une détente garante d'un mieux-être général.
Lieu: La grande salle à Air de Campagne, en face de la mairie, 63 avenue du 29 août 1944, à Tinqueux
Horaire : 9H30 à 12H
Participation : 15 euros - petits budgets 10 euros
Renseignements et inscriptions info.spirales@gmail.fr
Dimanche 1er mai
Randonnée pique-nique
- une randonnée de 13 km de 3h45, près de Roucy , avec pique-nique sorti du sac en cours de route.
Informations pratiques prochainement
Dimanche 12 juin
Randonnée baignade
- une randonnée de 3 heures dans la matinée, puis un pique-nique sorti du sac, puis une baignade dans le lac de Montnampteuil l'après-midi.
Les 2 activités étant faisables séparément.
Informations pratiques prochainement