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MOUVEMENTS EN PRESENCE
Ouvert à tous
Cette pratique vise à retrouver un état de détente naturelle physique et mentale en reprenant contact par le corps avec le moment présent.
Cela s'expérimente progressivement par des méditations guidées, des postures simples debout, et par des enchainements de mouvements lents issus d'enseignements traditionnels chinois, tels le QiGONG et le TAICHI.
Les séances allient les enseignements traditionnels, la relaxation, l'écoute de notre corps.
La présence à l’instant, l’énergie du groupe et l’accueil bienveillant de notre état du moment deviennent l’accès à la paix intérieure.
Le but ultime est, pour le pratiquant, d'accéder à cette détente à chaque instant de sa vie quotidienne.
Ces séances régulières aident à vaincre le stress et la fatigue chronique.
Séance découverte gratuite.
Venez simplement avec une tenue souple permettant de bouger et respirer librement.

TARIF à l'année : 210 € Paiements en trois fois possible.
Petits budgets, nous contacter
RENSEIGNEMENTS complémentaires
SEANCES HEBDOMADAIRES
sauf vacances scolaires et jours fériés
pas de cours le 10 octobre 23
A partir du 19 septembre 2023,
les MARDIS de 12h20 à 13h20
à Air de Campagne, dans la grande salle
63 avenue du 29 août 1944, 51430 Tinqueux
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