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MOUVEMENTS EN PRESENCE 

Ouverte à tous,

Cette pratique vise à retrouver un état de détente naturelle physique et mentale en reprenant contact par le corps avec le moment présent.
Cela s'expérimente progressivement par des méditations guidées, des postures simples debout, et par des enchainements de mouvements lents issus d'enseignements traditionnels chinois, tels le QiGONG et le TAICHI.

Les séances allient les enseignements traditionnels, la relaxation, l'écoute de notre corps.
 
La présence à l’instant, l’énergie du groupe et l’accueil bienveillant de notre état du moment deviennent l’accès à la paix intérieure.

Le but ultime est, pour le pratiquant, d'accéder à cette détente à chaque instant de sa vie quotidienne.

Ces séances régulières aident à vaincre le stress et la fatigue chronique.


Venez simplement avec une tenue souple permettant de bouger et respirer librement.

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SEANCES HEBDOMADAIRES
sauf vacances scolaires et jours fériés

 

A partir du 17 septembre 2024,

 

les MARDIS de 12h20 à 13h20  

Lieu :

Air de Campagne, dans la grande salle

63 avenue du 29 août 1944,

51430 TINQUEUX

 

Tarifs :

  1. A l'année : 34 cours - 210 Euros/an - 180 Euros pour les petits budgets

  2. A la carte : 10 séances:  80€ la carte

  3. A la séance : 10€

 

Et adhésion à l'association 10€

 

RENSEIGNEMENTS complémentaires :

i@ : nfo.spirales@gmail.com

 T : 06 78 33 30 56

07 67 79 92 25 

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